Vücut yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla aşırı artması sonucu boya göre ağırlığın olması gereken düzeyin üzerine çıkmasıdır.
Obezitenin saptanmasında pek çok yöntem kullanılmakla beraber, kullanılan en yaygın yöntem BKİ (Beden Kütle İndeksi) 'dir
BKİ= Vücut Ağırlığı (kg) / boy(m2)
BKİ'ye göre ağırlığın değerlendirilmesi aşağıdaki gibidir.
Kategori
BKİ (kg/m2)
Zayıf
Kabul edilebilir
18.5 - 19.9
Normal
20.0 - 24.9
Hafif Şişman
25.0 - 29.9
Obez (1. derece)
30.0 - 34.9
Obez (2. derece)
35.0 - 39.9
Obez (3. derece)
>40.0
Aşırı besin alımı ve yanlış beslenme alışkanlıkları Fiziksel aktivitenin yetersiz oluşuGenetik sebepler Psikolojik sebepler CinsiyetYaş Hormonal ve metabolik etmenler Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama
Obezite birçok sağlık sorunu için önemli bir risk faktörüdür. Bunlardan bazıları aşağıda sıralanmıştır.
Diyabet (Şeker Hastalığı)HipertansiyonYüksek kolesterolDamar sertliği, damar tıkanıklığı, kalp krizi, felçAdet düzensizliği, cinsel isteksizlikHorlama, uyku apnesiKalın bağırsak, prostat, meme ve rahim gibi kanser tipleriSindirim sistemi hastalıkları (Reflü, mide fıtıkları, yağlı karaciğer vb.)Psikolojik sorunlar
Obezite tedavisinde; diyet tedavisi, fiziksel aktivitenin artırılması, davranış değişikliği tedavisi, cerrahi tedavi ve farmakolojik tedavi kullanılmaktadır. Unutulmaması gereken, obezitenin tekrar ortaya çıkma potansiyeline sahip, uzun süreli tedaviye ihtiyaç duyan bir durum olduğudur. Bu nedenle; diyet ve egzersiz tedavisi ile birlikte davranış değişikliği tedavisi kesinlikle gereklidir.
Obezite tedavisinde bu yol izlendiği takdirde hem ağırlık kaybı sağlanmakta, hem de kaybedilen ağırlık kaybı korunmaktadır.